Tout ce que vous devez savoir avant votre première séance
L'equicoaching (ou coaching assisté par le cheval) est une méthode de développement personnel et professionnel qui utilise l'interaction avec le cheval comme outil de prise de conscience. Le cheval, par sa nature hypersensible, détecte nos émotions et nos états intérieurs et y réagit instantanément, offrant ainsi un miroir fidèle de ce que nous ressentons vraiment.
Absolument pas ! Toutes les séances se déroulent au sol. Vous n'avez pas besoin d'avoir une quelconque expérience équestre. Le travail repose sur l'observation, la présence et l'interaction avec le cheval dans un espace sécurisé. C'est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Pas du tout, et cette peur peut même devenir un terrain de travail très riche ! Les chevaux avec lesquels je travaille sont calmes et habitués à interagir avec des personnes non-initiées. Nous avançons toujours à votre rythme, dans un cadre rassurant. Beaucoup de participants qui avaient peur au départ repartent avec un lien fort et une belle découverte.
La durée varie selon la formule choisie : l'approche du cheval coach dure 1h, la séance enfant 1h, l'equicoaching adulte environ 1h15 (briefing + exercice + débriefing), et l'equicoaching couple environ 1h30. Les séances de groupe en troupeau durent 1h30, et le team building se déroule sur une journée.
L'equicoaching s'adresse à tous : jeunes et adultes. Que vous ayez des difficultés à vous affirmer, à poser vos limites, à prendre des décisions, à voir clair ou à faire un choix difficile, le cheval agit comme guide juste de par sa présence et sa sensibilité.
Il est également un accompagnant très bienveillant pour les personnes atteintes de TSA, TDA-H, personnes en surmenage et burn out.
Enfin, si vous êtes un professionnel souhaitant travailler sur votre leadership ou votre gestion du stress, en équipe ou en individuel, une session d'équicoaching peut être très révélatrice.
Chaque séance est une expérience en soi et apporte des prises de conscience dès la première rencontre. Cependant, pour un travail en profondeur sur des objectifs spécifiques, un programme de 3 à 12 séances est recommandé. Ensemble, nous définissons le rythme qui vous convient le mieux.
Venez comme vous êtes ! Prévoyez simplement des vêtements confortables et des chaussures fermées adaptées à un terrain extérieur. Pas besoin de préparation mentale particulière. Venez avec votre ouverture d'esprit et votre curiosité, le cheval fait le reste.
L'equicoaching est un outil de développement personnel complémentaire, mais il ne remplace pas un suivi psychologique ou médical. Il peut cependant être un excellent complément à une démarche thérapeutique existante. En cas de doute, n'hésitez pas à en discuter avec moi lors de notre premier échange.
Les tarifs varient selon le type de séance :
Approche du cheval coach : 90 CHF (1h)
Séance enfant : 90 CHF (1h)
Equicoaching adulte : 100 CHF (1h15)
Equicoaching couple : 130 CHF (1h30)
Activités en groupe : 130 CHF/heure
Team building : sur devis (1 journée)
Vous pouvez me contacter pour plus d'informations ou pour des formules de packages.
Les séances se déroulent à Villarvolard (FR), dans un cadre naturel et serein, en plein air, au contact des chevaux. Pour vous rejoindre ou obtenir l'adresse exacte, vous pouvez m'appeler au +41 78 618 72 18. Le lieu est facilement accessible et dispose d'un parking.
N'hésitez pas à me contacter, je serai ravie d'échanger avec vous.
Me contacter